Somos umas "máquininhas em operação" full time, certo? Reflitam...
No mês passado, fui convidada por uma amiga para participar de um worshop de saúde, adorei a idéia, mas logo depois descobri que aconteceria em plena sexta-feira à noite... rs
Muitas de nós deixaria de ir né, mas eu apostei e fui! Cada minutinho ali, naquele momento de encontro comigo fizeram eu reforçar ainda mais a minha tese de que precisamos mais e mais de mente e corpo sãos.
Fizemos uma mini aula de yoga e tivemos uma palestra sobre alimentos saudáveis e foi incrível!
Passei aqui para falar sobre esta experiência super gostosa e convidá-las para o próximo evento. Acredito muito que precisamos de uma "válvula de escape" para nos ajudar nestes dias tão corridos de hoje.
Bjs!
